[내포] 빈야사 요가 모집마감

2024년 4기
강사명 김태순
접수방법 선착순
수강료 3만원
교육장소 다목적실
모집정원 15 / 15명
대기인원 3 / 3명
교육기간 2024-12-06 ~ 2025-02-14
교육시간 금 10:00 ~ 12:00
강의계획서 생활체육24-4 빈야사요가김태순.hwp   (99.0K)
  • 준비물 / 재료비

    간편한 복장

  • 비고

  • 교육목표

    1. 호흡과 명상을 통한 심신의 안정을 통해 스트레스를 줄일 수 있다.
    2. 근육의 발달을 통해 신체의 균형을 이룰 수 있다.
    3. 정적인 활동과 동적인 활동을 통해 몸의 근육을 발달시킬 수 있다.
    4. 몸의 유연성을 키워 부상을 예방할 수 있다.

  • 세부내용

    세부내용 강의계획서 참조