[내포] 명상호흡 모집마감

2024년 4기
강사명 박경민
접수방법 선착순
수강료 3만원
교육장소 다목적실
모집정원 15 / 15명
대기인원 3 / 3명
교육기간 2024-12-02 ~ 2025-02-10
교육시간 월 13:00 ~ 15:00
강의계획서 생활체육24-4 명상호흡박경민.hwp   (110.5K)
  • 준비물 / 재료비

  • 비고

  • 교육목표

    1. 바른 호흡을 통해 건강한 신체를 느낄 수 있다.
    2. 명상과 호흡을 느껴 내면의 스트레스를 줄일 수 있다.
    3. 안정된 호흡으로 면역력을 높여 건강한 신체활동을 할 수 있다.

  • 세부내용

    세부내용 강의계획서 참조