[내포] 명상호흡 모집대기

2026년 2기
강사명 박경민
접수방법 선착순
수강료 3만원
교육장소 다목적실
모집정원 0 / 15명
대기인원 0 / 3명
교육기간 2026-06-01 ~ 2026-08-10
교육시간 월 13:30 ~ 15:30
강의계획서 2026-2생활체육명상호흡_박경민.hwp   (62.5K)
  • 준비물 / 재료비

  • 비고

  • 교육목표

    1. 깊은 호흡을 통해 집중력 및 인지 기능을 강화시킨다.
    2. 명상과 호흡, 스트레칭을 통해 스트레스를 해소한다.
    3. 몸과 마음의 이완으로 면역력을 높여 건강한 삶을 유지할 수 있다.

  • 세부내용

    강의계획서 참조