[내포] 빈야사 요가 모집대기

2026년 1기
강사명 김태순
접수방법 선착순
수강료 3만원
교육장소 다목적실
모집정원 0 / 15명
대기인원 0 / 3명
교육기간 2026-03-06 ~ 2026-05-15
교육시간 금 10:00 ~ 12:00
강의계획서 생활체육2026-1기 빈야사 요가.hwp   (95.0K)
  • 준비물 / 재료비

  • 비고

  • 교육목표

    -호흡과 명상을 바탕으로 심신의 안정과 스트레스 완화를 도모하고
    -관절의 가동범위를 확장하여 유연성 및 근력 향상을 이루며
    -전신의 균형 잡힌 움직임을 통해 일상생활 속 건강관리 능력을 기르는 것을 목표로 한다.

  • 세부내용

    강의계획서 참조