마음챙김 명상과 자기치유 모집마감

2021년 2학기
강사명 김윤정
접수방법 선착순
수강료 30,000원
교육장소 다목적실
모집정원 7 / 15명
대기인원 0 / 5명
교육기간 2021-11-08 ~ 2022-01-28
교육시간 화 13:30~15:30
강의계획서 마음챙김 명상과 자기치유_강의계획서.pdf   (46.4K)
  • 준비물 / 재료비

    교재비 10,000원

  • 비고

  • 교육목표

    ❍ 마음챙김 명상을 통해 자신의 스트레스에 대한 습관적 패턴을 알아차리고 스트레스를 삶의 유용한 자원으로 활용할 수 있다.

  • 세부내용

    ❍ 마음챙김 명상